まいにち七菜『さわらの西京味噌焼き』ベネッセのおうちごはん（No.4）

ベネッセのおうちごはん4回目「まいにち七菜」の『さわらの西京味噌焼き』を注文！

「ベネッセのおうちごはん」のまいにち七菜は、7種類のお惣菜が入ったお弁当。おかずのみのお弁当です。
ベネッセのおうちごはんは、365日、夜のお食事を1食から注文ができます。
今週の木曜日の献立は『さわらの西京味噌焼き』でした。

栄養成分は？

今回食べた『さわらの西京味噌焼き』の献立の栄養成分はこのようになっていました。

お茶碗一杯分（140g）のごはん（約235kca）とあわせると、約617kcalのお食事です。

さわらの西京味噌焼き弁当を実食！

さわらの西京味噌焼き

大きな鰆の一切れが入っていました。
中まで温まりにくいので、レンジでチンする前に半分に割っておけばよかったかもしれません。
柔らかくて食べやすく、お味噌のやさしい味がふわふわのさわらに染みていておいしかったです。

• ・味　　：★★★★☆
• ・見た目：★★★☆☆
• ・香り　：★★★★☆
• ・食感　：★★★★☆

肉じゃが

野菜の甘さとお肉のうま味が、おつゆの出汁で綺麗に調和した一品でした。
根菜も水分が多くて食べやすかったです。

• ・味　　：★★★★★
• ・見た目：★★★☆☆
• ・香り　：★★★★☆
• ・食感　：★★★★☆

厚揚げの野菜あんかけ

しいたけのうま味が溶け出していて、とても美味しい一品でした！
特に厚揚げはふわふわの食感にしいたけの風味がベストマッチで、幸せを感じました。

• ・味　　：★★★★☆
• ・見た目：★★★★☆
• ・香り　：★★★★☆
• ・食感　：★★★★★

にらともやしの炒め物

もやしの食感がばりばりっとしていて、少しアクセントのように効いた香辛料と相まって、他のメニューとの違いを最大限に楽しめる一品でした！

• ・味　　：★★★★☆
• ・見た目：★★★☆☆
• ・香り　：★★★☆☆
• ・食感　：★★★★★

しろ菜のわさび和え

しろ菜の甘さ、みずみずしさの後に、わさびの爽やかな風味が抜けていきます。
やや固めですが、その分時間をかけて長くしっかり味わうことができました。

• ・味　　：★★★★☆
• ・見た目：★★★★☆
• ・香り　：★★★★★
• ・食感　：★★★★☆

コーンサラダ

お箸だと食べにくいトウモロコシの粒が、スプーンだとこぼしやすい所に入っているのが残念…
しかし、フレンチドレッシングの酸味が、つぶつぶのコーンのシャキシャキ感とあわせて爽やかな印象でした！

• ・味　　：★★★★☆
• ・見た目：★★★★☆
• ・香り　：★★★★★
• ・食感　：★★★★☆

漬物

しっかりめの味がついたお漬物で、昨日のお漬物とは正反対の楽しみがありました。

• ・味　　：★★★☆☆
• ・見た目：★★★☆☆
• ・香り　：★★★☆☆
• ・食感　：★★★★☆

今回のお弁当の総評

いくつか食べにくいおかずがあったのが残念でしたが、ボリュームやバラエティに富んだメニューで、満足度は高かったです。

• ・味　　：★★★☆☆
• ・見た目：★★★☆☆
• ・香り　：★★★★☆
• ・食感　：★★★★★

※本レポートの感想は、実際にお弁当を食べた運営スタッフの感想となります。 味覚等、個人差がありますので、あらかじめご了承いただきますようお願い申し上げます。