健康バランス食『鮭のごま風味焼き』まごころケア食（No.6）

まごころケア食、6回目「健康バランス食」の『鮭のごま風味焼き』を注文！

「まごころケア食」の健康バランス食は、4種類のお惣菜が入ったお弁当。
カロリーは1食あたり300kcal、食塩相当量は2.5g以下に調整されています。
まごころケア食は、7食からまとめて注文ができ、地域によっては最短で2日後にお届けが可能です。また、冷凍保存が可能なので、急に必要になった時のためにストックしておくことも可能ですよ。
今回の献立は『鮭のごま風味焼き』でした。

栄養成分は？

今回食べた『鮭のごま風味焼き』の献立の栄養成分はこのようになっていました。

お茶碗一杯分（140g）のごはん（約235kca）とあわせると、約518kcalのお食事です。

鮭のごま風味焼きを実食！

鮭のごま風味焼き

鮭はちゃんちゃん焼きにするときのような感じがしました。
水分を多く含んでいるので、しっかり焼きあがっていながら、食べやすく仕上がっていました！

• ・味　　：★★★☆☆
• ・見た目：★★★☆☆
• ・香り　：★★★☆☆
• ・食感　：★★★☆☆

インゲン

鮭の付け合わせで入っており、すっきりした瑞々しい味わいでした！鮭のピンク色とのコントラストも綺麗ですね。

• ・味　　：★★★☆☆
• ・見た目：★★★☆☆
• ・香り　：★★★☆☆
• ・食感　：★★★☆☆

彩り高野とうふ

高野豆腐の弾力はしっかりしていますが、思っていたより柔らかく、ほんのり甘いおつゆがあふれてきます。
人参などの野菜との食感の違いを楽しめるようになっており、とても美味しくいただけました！

• ・味　　：★★★☆☆
• ・見た目：★★★★☆
• ・香り　：★★★☆☆
• ・食感　：★★★★☆

チャーシュー野菜炒め

しんなりするまで柔らかく炒められた玉ねぎと、シャキシャキのキャベツの食感が楽しい具だくさんな一品です！
赤ピーマンが入っていると彩りも綺麗になりますね！味付けがさっぱりしているので、夏にもぴったりです。

• ・味　　：★★★★☆
• ・見た目：★★★★☆
• ・香り　：★★★☆☆
• ・食感　：★★★★☆

バジル＆チーズパスタサラダ

バジルとチーズの風味が、マヨネーズベースのソースとよくマッチしていました！マカロニは柔らかく、とても食べやすかったです。

• ・味　　：★★★☆☆
• ・見た目：★★★☆☆
• ・香り　：★★★★☆
• ・食感　：★★★★☆

今回のお弁当の総評

それぞれのおかずの風味豊かなことに加え、柔らかいのでシンプルに食べやすかったです。食べごたえも上々でした！

• ・味　　：★★★★☆
• ・見た目：★★★★☆
• ・香り　：★★★☆☆
• ・食感　：★★★★☆

※本レポートの感想は、実際にお弁当を食べた運営スタッフの感想となります。
味覚等、個人差がありますので、あらかじめご了承いただきますようお願い申し上げます。
※本レポートに記載されているすべての情報は、掲載時のものです