鶏肉のカルボナーラソース《食と健康社｜塩分制限食》

食と健康社、「塩分制限食」の『鶏肉のカルボナーラソース』を注文！

「食と健康社」の塩分制限食は、4種類のお惣菜が入ったお弁当。
カロリーは1食あたり240kcal、食塩相当量は2.0g以下に調整されています。
食と健康社は、6食・12食など、まとまった食数を宅配便にてお届けします。また、冷凍保存が可能なので、急に必要になった時のためにストックしておくことも可能ですよ。
今回の献立は『鶏肉のカルボナーラソース』でした。

栄養成分は？

今回食べた『鶏肉のカルボナーラソース』の献立の栄養成分はこのようになっていました。

お茶碗一杯分（140g）のごはん（約235kca）とあわせると、約483kcalのお食事です。

鶏肉のカルボナーラソースを実食！

鶏肉のカルボナーラソース

ヘルシーな鶏むね肉を蒸し焼きにし、淡白なうま味をシンプルに味わえるようになっています！
しっかりかけられたカルボナーラソースは、マヨネーズのような脂っこさがなく、むね肉のさっぱりさも感じられました。
付け合わせの薄切りかぼちゃは、玉子のソースをより綺麗に見せてくれてますね。

• ・味　　：★★★★☆
• ・見た目：★★★★★
• ・香り　：★★★☆☆
• ・食感　：★★★★☆

いんげんとツナのスパゲティー

とてもおいしかったです！！
ツナのうま味とインゲンのあっさりした自然な甘さが、シンプルなパスタとベストマッチでした！
インゲンとパスタの食感がどちらもプリプリでした。
後味も香りがよく、つい「もっと食べたかったな…」と思ってしまいました！

• ・味　　：★★★★★
• ・見た目：★★★★☆
• ・香り　：★★★★☆
• ・食感　：★★★★☆

じゃがいもとぶなしめじの煮物

じゃがいもは、まるで山芋のようにみずみずしく、うまみがあって美味しかったです！
また、冷凍状態のお弁当でありながら、ぶなしめじの風味、出汁の香りも十分に感じられました。
じゃがいもはほっくりしていて、ぶなしめじは弾力があり、長く味わっていたくなります。

• ・味　　：★★★★☆
• ・見た目：★★★☆☆
• ・香り　：★★★★☆
• ・食感　：★★★★★

レンコンの和え物

にんじんの赤色が彩りを華やかにしているレンコンの和え物。
お酢の風味がしっかりしていて、とてもさっぱりした後味でした。
にんじんの食感は柔らかいながら歯ごたえもきちんとあるので、レンコンと一緒に食べてもしっかりと食感を感じられました。

• ・味　　：★★★★☆
• ・見た目：★★★★☆
• ・香り　：★★★★★
• ・食感　：★★★★★

今回のお弁当の総評

ボリュームもしっかりあって、品目も豊富、味も香りも大満足のお弁当が、最高レベルの栄養バランスということで、満足度はかなり高いです！
食事制限を無理なく続けるには「おいしい・満足感」が条件ですが、このお弁当はどちらも当てはまっていると感じました！
また、随所で細やかな気遣いを感じられるお弁当です。

• ・味　　：★★★★☆
• ・見た目：★★★★☆
• ・香り　：★★★★☆
• ・食感　：★★★★★

※本レポートの感想は、実際にお弁当を食べた運営スタッフの感想となります。
味覚等、個人差がありますので、あらかじめご了承いただきますようお願い申し上げます。
※本レポートに記載されているすべての情報は、掲載時のものです