【初めて利用する方必見！】注文後の流れを解説≪食と健康社≫

食と健康社とは？

「食と健康社」のお弁当は、6種類のコースを取り扱っています。
管理栄養士の指導のもとに作られたメニューであり、普通食のみならず、糖尿病・腎臓病の方向けの療養食もご提供しています。
また、6食・12食など、まとまった食数を宅配便にてお届けしており、冷凍保存も可能です。
急に必要になった時のために、ストックしておくこともオススメですよ。
⇒食と健康社の注文はこちらから！

注文後の流れ

■STEP1 受け取り

「食と健康社」はクール宅急便（クロネコヤマト）で、段ボールに入った状態で届きます。
不在の場合には、不在票がポストに入っているので、クロネコヤマトに連絡して再配達日を設定しましょう。
今回は、6食分を注文しましたが、食数によって段ボールの大きさは異なります。
6食の場合は、縦横がA4サイズで、1つ当たり約3.3㎝の弁当が3つ入るほどの高さです。

また、段ボールの中には、お弁当以外にパンフレットが3枚入っています。
食と健康社のパンフレット以外に、「療養食価格表」と「手作り宅配健康食の美味しい温め方」です。
温め方の案内が入っているので、初めて冷凍の宅配弁当を注文する方にとっても分かりやすいですね！

■STEP2 冷凍庫で保管

冷凍状態になっているので、届いた後は冷凍庫で保管しましょう。
消費期限は、調理された日から9カ月後なので、長期的に保存をすることもできます。
1食分のサイズは、縦約15㎝×横約20㎝×高さ約3.3㎝で、A4サイズの半分の大きさです。
蓋に貼ってある動物のシールは、メインの料理が書いてありました。
「今日はお魚の気分だな…。」という時は、シールを見てすぐに取り出すことができるので便利ですね！
また、原材料や栄養成分が表示されているラベルもあるので、食事に制限がある方も安心です。

■STEP3 電子レンジで解凍

「冷凍の宅配弁当を美味しく食べたい！」という方は、食べる日の前日に冷蔵庫に移して、低温解凍をするのがおすすめです！
食べる際には、容器のフタは剥がさずに、電子レンジで1分40秒（500W）加熱してください。
冷蔵庫で低温解凍をした場合には、24時間以内にお召し上がりください。
「すぐに食べたい！」という方は、電子レンジで4～5分温めると解凍ができます。
メニューによっては時間が足りない場合もあるので、その場合は、時間を増やして温めてくださいね。

■STEP4 食べる

『野菜スープもっちりぎょうざ』を食べてみました。
お弁当の蓋部分をはがす時に、やけどをしやすいので十分気をつけてください。
今回は容器に入った状態で試食をしてみましたが、お皿に盛りつけると、より食事を楽しむことができますよ！
他のメニューが気になる方は、あんしん相談室のスタッフが実際に試食している「試食日記」をご覧ください。
⇒「食と健康社」の試食日記はこちらから！

「食と健康社」のお弁当は、4種類のおかずのみのメニューで、ごはんはついていません。
おかずとごはんがセットになったメニューはありませんが、ごはんを注文されたい方は、別途、低たんぱくごはんの『ピーエルシーごはん』を20食からご注文ができます。
（ピーエルシーごはん 20個セット：税込5,462円）
ご希望の場合には、ご注文の際、備考欄にご記入いただくか、あんしん相談室までご連絡ください。
また、1度解凍・加熱をしたお弁当を食べきれなかった場合、安全のため再度冷凍はせずに廃棄をしていただくようお願いいたします。

■STEP5 食べ終わった後

容器は使い捨てのため、回収はありません。
お住まいの地域の分別ルールに沿って、処分をしましょう。

■STEP6 定期注文

味や量に満足いただけたのであれば、「定期コース」で注文することがおすすめ！
「定期コース」の場合、都度注文する手間が省け、ついつい「注文を忘れてしまった…！」ということもないので安心です。

≪定期コース≫
▽食数
6食、8食、10食、12食、14食からお選びいただけます。

▽お届け日
毎週・2週間に1回・3週間に1回・4週間に1回の中からお選びいただけます。
3回以上頼まれる場合のみ定期コースを選択できるので、都度注文されたい方は「お急ぎコース」にて注文してください。

▽価格