《管理栄養士監修》 栄養コラム＆認知症・ガン予防レシピ

管理栄養士 麻生れいみ先生から、「栄養」や「食事」に関する役立つ情報や家でできる栄養や健康を考えたレシピを発信！ ●麻生れいみ●管理栄養士・低糖質(ローカーボ）料理研究家・機能性食品研究家・機能性料理研究家・高齢者栄養研究家。日本栄養士会、日本病態栄養学会、日本抗加齢医学会会員、食育栄養インストラクター、「食から健康に協会」代表。

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  その症状、もしかして秋バテかも！？秋バテの症状と対策

  暑い夏が過ぎても、体力低下や食欲不振、疲れやだるさなどの不調を感じることはありませんか？ もしかしたらそれは『秋バテ』かもしれません。ここでは、すぐにできる「秋バテチェック」と秋バテ対策をご紹介します。 秋を楽しむために、食事や生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか？